누구에게나 효과가 있는 알레르기 팁

누구에게나 효과가 있는 알레르기 팁

누구에게나 효과가 있는 알레르기 팁

알레르기는 전 세계 사람들에게 영향을 미치는 것이다.

알레르기는 애완동물 게으름뱅이, 음식, 꽃가루 등을 포함한 다양한 원인이 있다.

만약 알레르기가 당신에게 큰 불편을 끼친다면, 당신은 확실히 안도감을 얻는 방법을 배우는데 관심이 있다.

이 글은 알레르기가 있는 더 편안한 삶을 살 수 있는 효과적인 팁을 가지고 있다.

날씨가 매우 좋은 기간 동안, 여러분은 비싼 에어컨 비용으로 약간의 돈을 절약하기 위해 집에서 창문을 여는 경향이 있을 것이다.

하지만, 이것은 알레르기를 유발할 수 있다.

집에 있는 알레르겐을 효과적으로 줄이려면 에어컨 장치에 HEPA 필터를 설치하는 것을 고려하십시오.

이 간단한 변화를 적용하면 숨쉬기가 한결 수월해진다.

곰팡이와 곰팡이를 막기 위해 화장실이 통풍이 잘 되는지 확인하십시오.

이 알레르기 환자들은 따뜻하고 축축한 조건에서 집에 있다.

젖은 수건은 걸어야 하고 샤워 후 선풍기를 켜야 한다.

선풍기가 없다면 창문을 깨고 신선한 공기가 순환하도록 하라.

알러지 증상이 계속되면 시간을 잘 지켜라.

보통 꽃가루는 아침 5시부터 10시까지 가장 많이 나오니, 이 시간에는 밖에 나가지 마라.

그 시간 동안 밖에 나가야 한다면 짧게 하고 힘을 쓰지 마.

알레르기 발작을 피하기 위해 할 수 있는 일 중 하나는 자동차를 깨끗하게 유지하고 창문을 닫는 것이다.

에어컨을 사용하고 창문을 모두 닫으면 꽃가루가 차 안으로 들어오지 못하게 된다.

정기적으로 차량 내부를 진공청소기로 청소한다.

먼지와 다른 알레르겐이 쌓이면 알레르기 반응을 일으킬 수 있다.

만약 여러분이 알레르기에 대해 처방전 없이 처방전 없이 약을 복용하고 있다면, 1차 진료 의사 및 알레르기 전문의와 계속 연락하십시오.

이 전문가들은 복용량과 복용 중인 약의 종류를 감시할 것이다.

만약 약이 듣지 않는다면 그들은 당신이 복용하는 것을 바꿀 수 있다.

알레르기가 한창일 때는 스프레이, 젤, 무스와 같은 헤어 스타일링 보조기구를 많이 사용하지 않도록 한다.

알레르기가 있는 계절에 밖에 나가면 많은 알레르겐이 머리카락에 박히게 된다.

다양한 헤어스타일 제품을 사용하는 것은 단순히 꽃가루와 다른 알레르기 유발 물질들을 여러분의 머리카락에 끌어들일 수 있다.

야외에서 한 시간 이상 보낸 후에 여러분의 피부와 머리카락에 공기 중에 떠다니는 알레르겐이 있을 가능성이 꽤 높다.

가능한 한 빨리 샤워해.

그 물은 곰팡이, 꽃가루 그리고 다른 자극제를 씻어낼 것이다.

그것들은 당신의 피부나 머리카락에 모였을지도 모른다.

만약 알레르기 테스트를 받고 나서 많은 것에 알레르기가 있다는 것을 알게 된다면 두려워하지 마라.

많은 사람들이 매일 알레르겐과 접촉하지만 그들 모두가 알레르기 반응을 겪는 것은 아니다.

극단적인 경우를 제외하고는 뚜렷한 증상이 나타나지 않으면 알레르기가 수년 동안 발견되지 않을 수 있다.

비타민 C를 더 많이 섭취하도록 해.

비타민 자체는 면역력을 강화시키고 항히스타민의 자연적인 형태로 기능한다.

알레르기를 치료하기 위해서는 이 비타민을 매일 1000mg씩 섭취하는 것이 좋다.

여러분은 또한 예방을 돕기 위해 오메가-3 섭취량을 늘리는 데 집중해야 한다.

알레르기로 인해 눈이 가렵거나 건조하다면 손으로 눈을 비비지 마십시오.

항히스타민제를 안약 형태로 주입하는 것은 이러한 증상들을 완화시킬 수 있다.

눈을 비비면 라쉬 모낭이 자극되어 알레르기성 염증을 일으킬 수 있다.

가습기에 투자하다.

알레르겐이 집안 곳곳으로 퍼지는 것을 막을 수 있어 탁월한 구매다.

가습기에서 뿜어져 나오는 물안개는 알레르겐을 끌어당겨 떠다니는 것을 막는다.

이것은 그들이 정상적으로 숨쉬는 공기로 들어가는 것을 막을 수 있다.

알레르기는 답답할 뿐만 아니라 세계에서도 흔하다.

만약 당신이 알레르기를 앓고 있는 사람이라면, 당신은 아마도 이러한 증상들에서 어느 정도 완화를 추구하기 때문에 여기에 있는 것일 것이다.

이 기사는 많은 사람들이 알레르기 증상을 완화시키는 데 도움을 준 입증된 방법들을 자세히 설명했으며, 이러한 방법들은 당신에게도 도움이 될 수 있다.

이러한 팁들을 읽어보고 알레르기를 관리하기 위해 여러분의 삶에 그것들을 사용하라.

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